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2025-04-12
一些经典书籍重读中，会不定期分享读书感想。 在彼得·德鲁克的《卓有成效的管理者》第三章，《我能贡献什么》这个章节中，有一句话很有意思。 “要先让别人理解自己，之后自己才能有效。” 作者这里主要针对的是所谓的“知识工作者”而言。但实际上，在职场上的每一个人，想要做到有效的沟通和工作，都要像书里讲的那样，自己承担起“让别人理解自己”的责任。 换句话说，职场与人沟通，我们要用对方听得懂的话，去表达自己的...
2025-03-06
明确吃了那类食物：高盐类食物：吃完口干，很想喝水高碳水食物：常见主食，甜品等高脂类食物：脂肪含量高，难代谢-对症下药补救：高盐类：大量喝水排出盐分，不要喝饮料，多吃海带、冬瓜高碳水：主食替换法，玉米、粗粮、红薯等代替，再多摄入优质蛋白，如牛肉、鸡胸肉等高脂类：减少油盐摄入，清淡饮食，多吃膳食纤维又该减肥了 减肥减脂吃这些 生活化减脂 减脂 大餐后补救 大餐救星 减肥 ...
2025-02-02
报告显示印度智能手机市场在2024年第四季度罕见的出现了同比下滑的现象，不过下降幅度并不大，仅为4%，整体出货量为3720万台。报告认为印度智能手机市场第四季度之所以出现同比下滑，主要原因是很多供应商调整了库存。换言之这个报告给出的是出货量数据，并不是真正的销量数据，调整库存出货量下降是可以理解的。 需要注意的是2024年第四季度印度智能手机市场的排名出现非常大的变化，苹果首次进入前五名。Cana...
2024-12-22
中国女排主力球员朱婷21日发布了个人首部纪录片，还原手腕康复过程，她透露，最痛苦的时候，每天需要吃五颗布洛芬缓解疼痛，同时还回顾了东京奥运会失利后她所遭受的压力，“外界就如滂沱大雨一样，把这几年所有庄稼粮食拍打在地里。” 朱婷透露，自己是在2019年女排世俱杯上受的伤，“之前也受过伤，（这次受伤）成了压倒骆驼的最后一根稻草。”结束世俱杯后，朱婷返回国家队，她发现手腕疼痛导致自己抓东西和握拳，能感受...
2024-12-22
随着户外垂钓活动的火爆，加入钓鱼运动的人越来越多。 休闲垂钓就像是一种双向自由选择，钓鱼者提供了饵料，鱼儿则用上钩给他们带来中鱼的喜悦。虽说在此过程中有部分鱼会被钓上来，但垂钓者抛撒下去的鱼饵，其实养活了更多鱼类。调查表明，垂钓者抛下10斤饵料，往往只能钓1斤鱼，这其实就是在变相喂鱼。 基于此，休闲垂钓一直以来都被视为一种健康的运动。不过，有些人好像把这条路走歪了，为了钓更多鱼，开始动用一些“不讲...
2024-12-22
大家看过来 2024天王杯国际羽毛球公开赛 本月27日-29日 就要在南山打响啦！ 宠粉的小创立刻安排！ 送票请大家看比赛 感兴趣的文末见~ 展开剩余65% 小创福利 1.关注 “创新南山”微信公众号↓ 2.在“创新南山”微信公众号对话框，回复关键词 【天王杯】，即可参与【2024天王杯国际羽毛球公开赛】门票抽奖活动。 3.参与抽奖时间截至 12月25日（周三）15:00，届时抽奖平台会公布中奖信...
2024-12-20
本站消息，截至2024年11月22日收盘，振华新材(688707)报收于12.15元，下跌6.54%，换手率2.61%，成交量13.28万手，成交额1.67亿元。 11月22日的资金流向数据方面，主力资金净流出1178.2万元，占总成交额7.04%，游资资金净流入714.18万元，占总成交额4.27%，散户资金净流入464.02万元，占总成交额2.77%。 近5日资金流向一览见下表： 振华新材融资...
2024-12-20
本站消息，截至2024年11月22日收盘，磁谷科技(688448)报收于33.79元，下跌6.53%，换手率4.53%，成交量2.17万手，成交额7601.07万元。 11月22日的资金流向数据方面，主力资金净流入80.71万元，占总成交额1.06%，游资资金净流出569.03万元，占总成交额7.49%，散户资金净流入488.32万元，占总成交额6.42%。 近5日资金流向一览见下表： 磁谷科技融...
2024-12-20
本站消息，截至2024年11月22日收盘，国力股份(688103)报收于42.24元，下跌6.53%，换手率2.31%，成交量2.2万手，成交额9644.07万元。 11月22日的资金流向数据方面，主力资金净流出411.39万元，占总成交额4.27%，游资资金净流入330.67万元，占总成交额3.43%，散户资金净流入80.72万元，占总成交额0.84%。 近5日资金流向一览见下表： 国力股份融资...